top of page

Bioenergética

Conoce más

Acerca de 

¿Qué es la Bionergética?

La bionergética es un enfoque terapéutico que combina principios de la psicología, la medicina y la biología, centrándose en la conexión entre la energía del cuerpo y la salud emocional y física. Este método se basa en la idea de que las emociones y los traumas no resueltos pueden afectar el flujo de energía en el cuerpo, lo que a su vez puede provocar problemas de salud.

Principios Fundamentales

  • Conexión Cuerpo-Mente: La bionergética considera que el cuerpo y la mente están interrelacionados y que las emociones pueden manifestarse físicamente.

  • Flujo de Energía: Se enfoca en el flujo de energía a través del cuerpo y cómo este puede ser bloqueado por tensiones emocionales.

  • Terapia Física: Incluye técnicas de movimiento y respiración para liberar tensiones y facilitar el flujo de energía.

  • Autoconocimiento: Promueve la exploración personal y el autoconocimiento como herramientas para la sanación.

Técnicas Utilizadas

  • Ejercicios de Respiración: Ayudan a liberar la tensión y a mejorar la conexión con las emociones.

  • Movimientos Corporales: Fomentan la liberación de bloqueos energéticos y emocionales.

  • Trabajo de Grupo: Las sesiones en grupo pueden facilitar la expresión emocional y la conexión con otros.

Beneficios

  • Mejora del bienestar emocional.

  • Reducción del estrés y la ansiedad.

  • Mejora en la salud física.

  • Mayor autoconocimiento y desarrollo personal.

En resumen, la bionergética es una disciplina que busca la integración de la energía corporal y emocional para promover la salud y el bienestar integral.

bottom of page